вообще очень трудно совмещать любую работу с железом и ударкой например. я стараюсь делать упражнения с железом как можно быстрее и с большим количеством сэтов, с не большим весом.
_____________________________
Не спорь с неучем, иначе он задавит тебя своим опытом.
|