- Показать сообщение отдельно - Вредно или нет. Тренироваться с 15 килограммами утяжилителями!

EKSO23 · 02.07.2011, 04:00

Почему именно 15 кг*-) На каждый комплекс разный вес.Простой совет возьми покрышку и привяжи за пояс верёвкой. Пробеги пару кругов с ней.Проверь свою выносливость, а потом вешай на себя железяки.

02.07.2011, 04:00	#5
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Почему именно 15 кг*-) На каждый комплекс разный вес.Простой совет возьми покрышку и привяжи за пояс верёвкой. Пробеги пару кругов с ней.Проверь свою выносливость, а потом вешай на себя железяки. _____________________________ Вот и сессия!