- Показать сообщение отдельно - Как вы думаете?Если отжиматься на кулаках 1 месяц укрепишь кулаки?

imported_андрей · 06.08.2011, 21:10

отжиматься это конечно хорошо,но лучше прыгать,т.е. жим не до конца(опускаться на 15см) и отталкивание,при ударе о пол кулаки лучше будут укрепляться плюс развиваешь взрывную силу

06.08.2011, 21:10	#5
imported_андрей Junior Member Регистрация: 21.05.2008 Сообщений: 282 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	отжиматься это конечно хорошо,но лучше прыгать,т.е. жим не до конца(опускаться на 15см) и отталкивание,при ударе о пол кулаки лучше будут укрепляться плюс развиваешь взрывную силу _____________________________ Здесь не бываю, обитаю "вконтакте".