По своему опыту выбрал Айкидо Айкикай.Пришел туда в 30 в Айкидо ,занимался боксом и кикбоксингом лет с 14 ти. Многое обдумал и понял что до этого занимался ерундой
Ну а ты сам решай. * * * * * * * * * * * * * * * * * Джиу Джитсу хорошая штука, ток одного не понемаю зачем бороться с противником если он сам готов бороться с собой )