Здесь очень много составляющих факторов - скорость, концетрация в момент прихода атакующей конечности в цель, правильная стойка, правильная *траеткория движения. *Если хочешь просто тупо поставить сильный удар, то работай над скоростью ( работа с отяжелителями *и с резиновыми жгутами). Но сильный удар не всегда правильный и рабочий. В мешок бить одно, в двигающегося проитвника совсем другое.
|