- Показать сообщение отдельно - Какая система тренировок в рукопашном бое?я имею в виду физическую подготовку.

Хусейн Гериев · 31.05.2011, 20:44

Для выносливости, бег по пересеченной местности, рваный бег, партерная борьба, ну и железа только в меру.

31.05.2011, 20:44	#2
Хусейн Гериев Регистрация: 11.11.2010 Сообщений: 9 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Для выносливости, бег по пересеченной местности, рваный бег, партерная борьба, ну и железа только в меру.