- Показать сообщение отдельно - Какая система тренировок в рукопашном бое?я имею в виду физическую подготовку.

03.06.2011, 16:23

Главное скажу без бега мало пользы будет а иногда даже вред.плавание тоже для выносливости и дыхалки развивает почты все мышцы.утром бег *ГИМНАСТИКА для. Конешно же питание тоже очень важно .

03.06.2011, 16:23	#5
заур бутушов Мужчина дня Сообщений: n/a	Главное скажу без бега мало пользы будет а иногда даже вред.плавание тоже для выносливости и дыхалки развивает почты все мышцы.утром бег *ГИМНАСТИКА для. Конешно же питание тоже очень важно .