- Показать сообщение отдельно - Присед со штангой, делимся опытом, рассказываем о достижениях и методах ...

Агарков · 02.07.2011, 00:44

Если нет штанги, приседать можно хватом гаккеншмидта - вес сзади в опущенных руках у поясницы. Но большой вес так не возьмешь.

02.07.2011, 00:44	#11
Агарков Junior Member Регистрация: 31.10.2008 Сообщений: 154 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Если нет штанги, приседать можно хватом гаккеншмидта - вес сзади в опущенных руках у поясницы. Но большой вес так не возьмешь.