Мне кажется всё, что касается тренировок и всего связанного с этим нужно делать в отдельный день, то есть бегать в один день, в спорт зал ходить в другой, ну а в сауну в третий. А вот полезна ли вообще сауна или нет, это вопрос уже другой, ну баня русская мне кажется точно полезна.
_____________________________
Моя малышка,всем малышкам ,малышка:-P:-*
|