- Показать сообщение отдельно - Подскажите , по какой программе идти в жиме лежа , застой уже год!

Агапьев · 15.10.2011, 18:14

MAXIM прав,это чисто лифтерский подход.Чтобы усилить эффект,нужно полностью перейти на лифтерские тренировки месяцев на 3-5.

15.10.2011, 18:14	#3
Агапьев Member Регистрация: 07.06.2008 Сообщений: 156 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	MAXIM прав,это чисто лифтерский подход.Чтобы усилить эффект,нужно полностью перейти на лифтерские тренировки месяцев на 3-5.