- Показать сообщение отдельно - бег с утяжелителями: есть ли в этом смысл?

Ксеноновое Небо · 13.10.2009, 10:08

ЗАМЕТИЛ ИНТЕРЕСНУЮ ОСОБЕННОСТЬ:
КРОСС БЕЖИТСЯ ТЯЖЕЛО, НО ВПОЛНЕ РЕАЛЬНО!
СПРИНТ НА 100 МЕТРОВ ДАЕТ О СЕБЕ ЗНАТЬ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ - МЫШЦЫ БОЛЯТ!
П.С. УТЯЖЕЛИТЕЛИ НА НОГИ - ПО 3 КГ НА КАЖДУЮ, РУКИ - ПО 500 ГРАММ!

13.10.2009, 10:08	#3
Ксеноновое Небо Junior Member Регистрация: 12.10.2008 Сообщений: 363 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ЗАМЕТИЛ ИНТЕРЕСНУЮ ОСОБЕННОСТЬ: КРОСС БЕЖИТСЯ ТЯЖЕЛО, НО ВПОЛНЕ РЕАЛЬНО! СПРИНТ НА 100 МЕТРОВ ДАЕТ О СЕБЕ ЗНАТЬ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ - МЫШЦЫ БОЛЯТ! П.С. УТЯЖЕЛИТЕЛИ НА НОГИ - ПО 3 КГ НА КАЖДУЮ, РУКИ - ПО 500 ГРАММ!