- Показать сообщение отдельно - бег с утяжелителями: есть ли в этом смысл?

imported_аркадий · 08.04.2010, 14:15

Смысл есть всегда и в любом упражнении! но нагрузка на суставы и на позвоночник увеличивается!!! Чтоб снять с позвоночника-бегай на носочках!!! выносливости больше,икры накачаешь.

08.04.2010, 14:15	#7
imported_аркадий Junior Member Регистрация: 10.07.2008 Сообщений: 27 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Смысл есть всегда и в любом упражнении! но нагрузка на суставы и на позвоночник увеличивается!!! Чтоб снять с позвоночника-бегай на носочках!!! выносливости больше,икры накачаешь.