- Показать сообщение отдельно - какие упражнения самые эффективные поспорим?

Апрельский Кот · 11.08.2011, 16:35

Со временем пришол к выводу что самые ефективные базовые упражнения прорабатывающие основные группы мышц. это *жим.подтягивание широким хватом с отягощением. и присед.

11.08.2011, 16:35	#18
Апрельский Кот Junior Member Регистрация: 02.02.2009 Сообщений: 27 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Со временем пришол к выводу что самые ефективные базовые упражнения прорабатывающие основные группы мышц. это *жим.подтягивание широким хватом с отягощением. и присед.