Каждому своё... Вот только если из-за тренировок будет создаваться дефицит каких-либо питательных веществ (не ощущение голода, а дефицит, который на первых стадиях не заметен) и не будет этот дефицит восполнен, то у нашего организма возникнут проблемы... и это уже не будет хорошо. Наш организм - это механизм, будто машина, а тренировки стимуляция, вот только без хорошего топлива она, в конечном итоге, попросту заглохнет, а первое время она очень даже хорошо ехала на плохеньком топливе.... *:-)
|