Для "форсированной"жизни - добавки незаменимы.Это полноценное восстановление всех тканей и клеток после трен.стрессов(что и подразумевает прогресс).А на одном твороге ,яйцах, фруктах и т.д. - разве что "физкультурить"...Попытаться снабдить себя всем необходимым натурально - обеспечен дисбактериоз и растянутый желудок . Короче , спорт питание - это *СРЕДСТВО без которого в современном проф. спорте особых результов не добиться.Что касается ПОЛЬЗЫ (для организма)- тут вопрос философский..Продукты распада белка - токсичны,синтетическая аскорбинка "привыкание" создает ,и т. д. .Да и спорт, с точки зрения физиологии и здоровья *не такой уж и созидательный... :-( * ....... *Блин...Надо было просто написать : Я - ЗА !
