Спортивное питание и стимулирущие добавки разные вещи.Спортивное питание это-строго сбалансированный подсчет дневного рациона +500 когда нужно набрать вес и - 500 к.калл.сбросить.Добавки же желательно начинать употреблять когда исчерпан гинетический потенциал,это примерно через года три хороших тренировок.Главная начальная цель добиться идеальных пропорций,а потом уже лепи из себя что хочешь.
|