Сменить вид деятельности тренировок, если был культуристом стань на время - ушуистом или йогом - тело почувствуешь, чакры раскроишь, а еще лучше боксом попрактикуйся или каратэ - и жирок, если есть сгонишь, и за себя постоять сможешь. На самом деле, проблема актуальная, но не смертельная. Кардинально на несколько месяцев, а то и год, поменяй сферу. А потом возвращайся к любимому.... энтузиазма прибавиться, да и мышцы с новой мощью взорвуться)
|