- Показать сообщение отдельно - Как питаться чтоб непохудеть при интенсивных нагрузках?

Лето · 12.01.2009, 23:51

Больше качественных белков (мясо, яйца, грибы) и особенно углеводов (Тока не сникерсы, а каши, черный шоколад, сухофрукты) :-D И чаще - не 2-3 раза в день, а 5-6

12.01.2009, 23:51	#4
Лето Junior Member Регистрация: 07.10.2008 Сообщений: 102 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Больше качественных белков (мясо, яйца, грибы) и особенно углеводов (Тока не сникерсы, а каши, черный шоколад, сухофрукты) :-D И чаще - не 2-3 раза в день, а 5-6 _____________________________ Народ привет привет