Галина, не надо воспринимать спортивное питание, как неизбежное зло - это просто пищевые добавки и заменители пищи, они позволяют добрать недостающее, чего мы недополучаем с обычной пищей. Благодаря им, улучшается настроение, работа мозга, нормализуется обмен веществ, улучшается процесс восстановления и сон. Самое главное надо понять, что спортивное питание не имеет ничего общего с анаболическими стероидами и гормонами.
|