- Показать сообщение отдельно

Арарат · 01.06.2011, 00:16

без вреда для организма ни как, а медленно и уверенно в полне просто. Дефицит калорий 300-400 в день и плаванье. Но главное заставить мозги работать на организм.

01.06.2011, 00:16	#4
Арарат Junior Member Регистрация: 12.02.2009 Сообщений: 67 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	без вреда для организма ни как, а медленно и уверенно в полне просто. Дефицит калорий 300-400 в день и плаванье. Но главное заставить мозги работать на организм.