В зависимости от самочувствия. Занимаюсь, когда почувствую, что организм отдохнувший и группа мышц, которую хочу задействовать, готова к нагрузке.
Может, 5 раз в неделю, а бывает 1 или вообще ни одного раза.
_____________________________
Вышел ежик из тумана, выпил водки пол стакана, вынул ножик, колбасу, хорошо в родном лесу; тихо песню затянул, о несбывшемся всплакнул, посмотрел в пустой стакан и опять ушел в туман...
|