- Показать сообщение отдельно

Кристалл · 15.11.2010, 11:46

Понедельник- грудь,бицепс; среда - спина, трицепс ; пятница - плечи , ноги . Если работа позволяет , вторник и четверг только кардио

15.11.2010, 11:46	#103
Кристалл Junior Member Регистрация: 07.11.2008 Сообщений: 79 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Понедельник- грудь,бицепс; среда - спина, трицепс ; пятница - плечи , ноги . Если работа позволяет , вторник и четверг только кардио _____________________________ альхlамдулиллагь