3 раза,а кардио каждый день по 45-60 мин.
_____________________________
:-(:-(:-(:-(:-( Мой любимый боец "Железный" Майк Замбидис проиграл российскому бойцу Бату Хасикому нокаутом ударом по лицу коленом и тем самым по словам врача он сломал челюсть! Очень жаль :-(:-(. Неожидал!
|