Как за короткий срок сделать красивые трицепсы?
За зиму на пирожно-диванной диете набрала лишний вес, уже почти сбросила. Но теперь проблема - трицепсы. Раньше не занималась спортом - не было ни нужды, ни желания. А теперь хотелось бы трицепсы привести в порядок. Возможно ли это за несколько месяцев и какие лучше упражнения делать?
|