Для женщин играют роль даже не сами упражнения на трицепс, а режим исполнения.... выполнять надо на 15--20повт с небольшим, даже можно сказать малньким весом... трицепс будет подтянут, и слегка очерчен... для женщины(Y)
_____________________________
Сталь нуждается в закалке!
|