Армейский рукопашный бой, кудо. А вообще, как когда-то давно сказал мне один физкультурник: "Сила движения тренируется в том движении, в котором тренируется". Хочешь быстро бегать - бегай, хочешь много подтягиваться - подтягивайся, хочешь выступать по ММА - тренируйся в ММА.
|