ну не знаю, у меня три тренировки в неделю по тайскому боксу, и в субботу еще тренажерный зал, делаю становую, жимы лежа стоя ну и некоторые ТАшные упражнения для взрыва, для меня это более чем достаточно. и не возникает мысли чем либо еще заняться в свободные дни.. просто отдыхаю..
|