- Показать сообщение отдельно - Скажите как подкачать грудь и убрать живот?пожалуйста!

Аристотель · 15.08.2011, 16:40

Отжимания разные положения, штанга, пресс:подъемы ног на к перекладине, повороты корпуса в стороны с шестом на плечах, для косых мышц а также наклоны в стороны с гантелью.

15.08.2011, 16:40	#12
Аристотель Junior Member Регистрация: 01.12.2008 Сообщений: 22 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Отжимания разные положения, штанга, пресс:подъемы ног на к перекладине, повороты корпуса в стороны с шестом на плечах, для косых мышц а также наклоны в стороны с гантелью.