Мой рост 172 вес 78кг и ни капли жира главное заниматься почаще и прес качать нет живота значит все отлично да у любого человека объем талии не должен привышать 86 см. В случае превышения плохо вырабатывается тестерон а он отвечает за рост мышц ну там и да мужское достоинство тоже так вот если начнеш жрать био добавки то тестерон перестанет вырабатываться без них.
|