Тема
:
За какой срок можно набрать хорошую физическую форму?
Показать сообщение отдельно
05.01.2011, 11:39
#
7
Арамис
Junior Member
Регистрация: 02.06.2009
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Месяца три. Чередуй пиковые нагрузки с минимальными, т.е. за первый месяц подошел к пику,- потом спад и опять подъем к концу месяца и т.д.
Арамис
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Арамис