- Показать сообщение отдельно - Подскажите как накачать кисти рук ? Что бы захват был жестким

Аллигатор · 17.03.2011, 14:47

ну если этого всего мало то можешь тягу на штанге делать удержишь 250кг:-D в течении10 минут никто не вырвется

17.03.2011, 14:47	#14
Аллигатор Junior Member Регистрация: 17.07.2008 Сообщений: 304 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ну если этого всего мало то можешь тягу на штанге делать удержишь 250кг:-D в течении10 минут никто не вырвется