Дыхание не обядительно должно быть равномерным , главное - приспособлено к изменению обстановки . *При дыхании надо полностью наполнить *легкие воздухом , но при выдохе в них должно остоваться около 20 % объема воздуха, чтобы не окозаться на грани риска
|