Меня спортивный аспект тренировки интересует в меньшей степени, чем духовный, хотя при правильном настрое эффект физического воздействия в разы существеннее.
Периодически в ходе тренировки ловлю себя на мысли, что тело и дух не едины, движение рождается не внутри, а как обычная механика - усилием мышц тела. Бывают моменты, когда появляется ощущение - еще чуть-чуть и синхронизируешь две составляющих, но никак не могу перейти этот *барьер.
Целенаправленная концентрация на попытке соединить в этот момент дух и движение приводит к обратному эффекту, в то же время отстраненность уводит в сторону, внимание теряется, теряется полный контроль.
Как продвинуться дальше? - вот вопрос, который здесь уместен
|