начни с малого комплекса: возьми за базу боксерскую технику: тренируй скорость, длительность работы в интенсивном темпе, *...и ты * ... тренируй бой с тенью закрытыми глазами, на льду, в темноте, под дождем, в бане под сильным паром когда тебе плохо... и ты сам найдешь онпровизации как себя вести ...
|