работа с гантельками\по 1 кг\ имеется ввиду отработка ударов с гантелями , важно технически правильно отраб. удар иначе после множества повторений закрепится ошибка, особенно касается работы с утяжелителями по мешку:-D
_____________________________
Спасибо всем, кто не забыл меня!!!
|