существует такое неписанное правило на чемпиона республики тренировка длится 2 часа на чемпиона европы от 3- до 6 в день на чемпиона мира от 9 часов в день и болеее теперь представьте что надо выдержать например федору емельяненко что бы удержаться на высоте при том что перерыв при таком уровне допустим максимум от 2 недель до 1 месяца потом начинается разодаптация
|