- Показать сообщение отдельно - Сколько надо тренироваться и кто сколько и как тренируется?

Варгасов · 20.06.2009, 11:41

Для новичка три раза в неделю и хорошее питание и сон, а потом каждый день и ударные дозы креатина и самое главное никакой выпивки-а вообще смотря какой результат человеку нужен???

20.06.2009, 11:41	#7
Варгасов Junior Member Регистрация: 24.02.2009 Сообщений: 6 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Для новичка три раза в неделю и хорошее питание и сон, а потом каждый день и ударные дозы креатина и самое главное никакой выпивки-а вообще смотря какой результат человеку нужен???