- Показать сообщение отдельно - Сколько надо тренироваться и кто сколько и как тренируется?

Бурый · 20.06.2009, 17:02

через день, в выходные только отдых!!! мышцы должны отдыхать ,именно так они и растут
занимаясь смешанными видами единоборств ( миксы) + качалка, больше впринципе и не надо

20.06.2009, 17:02	#8
Бурый Junior Member Регистрация: 15.03.2009 Сообщений: 31 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	через день, в выходные только отдых!!! мышцы должны отдыхать ,именно так они и растут занимаясь смешанными видами единоборств ( миксы) + качалка, больше впринципе и не надо