- Показать сообщение отдельно - Если Руки сильно отстают от корпуса.Ваши советы!

Удаляюсь · 24.08.2009, 22:23

Тренируюсь только 2 раза в неделю в качалке, но очень интенсивно.
Руки сильно отстают от корпуса.
Веса не плохие но визуально руки выглядят не силными!
На просьбу к тренеру качать руки чаще получен ответ "Качать только руки не поможет,во первых у тебя такая конституция(длинные мышцы,очень тонкие кости),во вторых после таких тяжелых тренировок руки не успеют восстановитьса"
Хочу чтобы руки выглядили сильными.Ваши советы.

24.08.2009, 22:23	#1
Удаляюсь Junior Member Регистрация: 01.02.2009 Сообщений: 44 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Если Руки сильно отстают от корпуса.Ваши советы! Тренируюсь только 2 раза в неделю в качалке, но очень интенсивно. Руки сильно отстают от корпуса. Веса не плохие но визуально руки выглядят не силными! На просьбу к тренеру качать руки чаще получен ответ "Качать только руки не поможет,во первых у тебя такая конституция(длинные мышцы,очень тонкие кости),во вторых после таких тяжелых тренировок руки не успеют восстановитьса" Хочу чтобы руки выглядили сильными.Ваши советы.