Очень верный способ бросить курить - это прочитать книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить", НО!!!! только в Российском переводе "простой способ перестать курить" (под наш менталитет)!!! Действует практически 100% и без всяких негативных моментов и ломок... испытал на себе - курил 13 лет, много раз бросал, но срывался, а прочитав эту книгу бросил очччччч. легко... до сих пор удивляюсь этому и радуюсь... кроме того лично знаю, что по этой книге бросили курить трое моих знакомых.... Единственное - это ты должеен решить что хочешь бросить, а то многие эту книгу боятся читать, что им придется потерять свою"сигаретку".... вот как раз те кто боится читать эту книгу - стараются перевести все на юмор или очернитьеё...
....если решил бросать, то уверен что эта книга поможет!!! удачи!
|