если ты просто хочешь похудеть то причём тут соревнования? *если же ты решил сбрасывать свой рабочий вес , к которому привык на тренировках , тебе будет некомфортно будучи более лёгким, плюс потеряешь часть мышечной массы , что равно потере силы. тебе это надо?
|