Борцы, подскажите, каким видом единоборств лучше заняться для выпремления осанки?? Я ходила на обычные тренировки (гири, штанги и прочее), но это было очень давно, хочу возобновить занятия..Предпочтительней вольная борьба и джиу-джитсу. Но в интернете пока не нашла тренировок нормальных. Везде либо парные, либо только мастер-класс на ринге:-(
|