система тренировок включает в себя работу с утяжелителями, набирается мышечная масса, но теряется резкость. За месяц до соревнований реккомендуется прекратить такие нагрузки
_____________________________
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СВОБОДНЫМ,ДАЙ СВОБОДУ ДРУГИМ.
|