- Показать сообщение отдельно - патскожите,как настроить сильный удар с кулака, и с чего начать

Специально Для Тебя · 25.02.2011, 14:34

в домашних условиях, возьми гантелю, и делай прямой удар, тем самым нарабатывать начнёш скорость удара, но техничности удара тебя только тренер научит

25.02.2011, 14:34	#5
Специально Для Тебя Junior Member Регистрация: 09.02.2009 Сообщений: 47 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	в домашних условиях, возьми гантелю, и делай прямой удар, тем самым нарабатывать начнёш скорость удара, но техничности удара тебя только тренер научит