- Показать сообщение отдельно - Народ подскажите как быть,не когда не качался хочу попробывать но не знаю что ...

Не Для Робких · 06.07.2011, 23:34

в день 2часа достаточно. смотря как будешь качаться и желательно через день. День занимаешься, мышцы забиваются, *день должны отдыхать. турник и брусья для начало..

06.07.2011, 23:34	#5
Не Для Робких Junior Member Регистрация: 10.11.2008 Сообщений: 62 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	в день 2часа достаточно. смотря как будешь качаться и желательно через день. День занимаешься, мышцы забиваются, *день должны отдыхать. турник и брусья для начало..