- Показать сообщение отдельно - Скажите как увеличеть силу удара какие тренировки и упражнен. Надо делать

Авраамов · 16.10.2011, 17:31

Я же тебе говорю бири сколько можешь не бери много, будешь брать вес который ты с трудностью поднимаешь 20 раз, ты надорвешься

16.10.2011, 17:31	#1
Авраамов Junior Member Регистрация: 26.06.2008 Сообщений: 201 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я же тебе говорю бири сколько можешь не бери много, будешь брать вес который ты с трудностью поднимаешь 20 раз, ты надорвешься _____________________________ ??? ? v?р ? ???