Это подъем плечь со штангой или с гантелями.Плечи поднимаешь как будто хочешь действием показать незнаю.Надеюсь поймешь?
_____________________________
Такими хочу я видеть мужчину и женщину: его — способным к войне, ее — к деторождению, но чтобы оба они могли танцевать — не только ногами, но и головой.
|