ноги сильно развивают прыжковые упражнения, видел у тайцев- тупо прыгают минут по 20 на лежачей покрышке от грузовика и кросс, железо вообще не трогают а ногами лупят за здорово живешь
_____________________________
Души побеждаются не оружием, а любовью и великодушием. Барух(Бенедикт) Спиноза
|