- Показать сообщение отдельно - совмещать бокс и гиревой спорт. какие будут мнения?

Александр Комков · 06.05.2011, 07:24

Будет закрепощение,а в БОКСЕ все упражнения делаются на скорость, поможет турник,брусья,отжимания и работа с утяжелителями 800-1000гр.Забивание мышц большим весом,сказывается на скорости.

06.05.2011, 07:24	#10
Александр Комков Регистрация: 06.05.2011 Сообщений: 8 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Будет закрепощение,а в БОКСЕ все упражнения делаются на скорость, поможет турник,брусья,отжимания и работа с утяжелителями 800-1000гр.Забивание мышц большим весом,сказывается на скорости.