Я всё же думаю, что многие не поняли (или не знают) техники основных упражнений гиревого спорта "рывка" и "толчка". Что бы долго не объяснять, да и *в данном формате это не возможно, предлагаю набрать в поисковике "гиревой спорт", зайти на любой сайт гиревиков и посмотреть видео файлы этих *упражнений. С уважением Сергей!
|